男性でもむくみに注意

むくみについてのサプリメント等は一般的に女性を中心に内容が書かれていますが、男性にもむくみはあります。
私は事務系の仕事で、いわゆるデスクワークです。
2年くらい前までは全然感じなかったのですが、いつからか靴下のゴム後が残るようになり、そのうちゴムがきつくなってきました。
みると、ひざ下にむくみの症状があります。
夜が近づいてくると、足の裏が熱く感じるのですが、さわってみても熱くないのです。
そのままにして寝てしまうと、夜中に足の熱さで目が覚めてしまい、寝不足の毎日が続いています。

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こんな症状で苦しんでいる人がないかネットで調べてみましたが、たくさんありますね。
どうやら、むくみの原因は血流の悪さが多いみたいでした。

皆さんのむくみに対する対処方法を参考にしながら、とにかく足を温めることに専念しています。
職場では寒い時に使う電気マットをつけていますし、家に帰ってからはふくらはぎから足首にかけてマッサージしています。
結構大変ですが、安眠できるとなれば頑張るしかありません。

しかし、1週間ぐらい前からはむずむずする症状が強くなってきました。
これはもう大変です。
痛いでもなく、かゆいでもなく、どうしていいかわからないんです。

もちろん、安眠なんかできるわけがありません。
これも、むくみの症状がでてからきちんとした対処をしていなかったからだと反省しています。
むずむずの原因は「むずむず脚症候群」と診断されました。
薬を処方してもらったのですが、眠気が強くなるものだそうです。

おかげて、就寝2時間前に飲んだら夜中に目が覚めることなく朝まで眠ることができました。
ただ、いつになったら完治するかという保証がないのが気がかりです。
もしかしたらむくみ?」と感じたなら、早めに対処することをお勧めします。
夜寝れないのはほんとつらいですから。

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